自分の通院。

今日は代々木の睡眠クリニックへ。
ここは、お世話になって、もう10年近く経つけど。
ホントに助かってる。
だって、日中に誰かと話してる最中に寝ちゃったりしてた。
そういうの、月々たった五千円で治してくれた。
睡眠は、時間も大事だけど、それよりも質。
深く眠って、一日のデフラグをしなければならないのだ。