座ったり寝転んだり

したまま二日間過ごしたので腰が痛いなぁ。
今日、仕事からの帰り、ちょっとフラっとなっちゃったんだけど。
その時激痛が走ったね。(笑)
本屋でオトナ買いして帰った終わりのクロニクル。
烏龍茶の2Lペットを4本。
合計で10Kgくらいだったかも知れん。
転んだら大惨事だったな。
気をつけねば。

フラッと来たのは多分購入物が重かったせいだけじゃなくて。
ちょっと脱水気味だったからだと思うんだけど。
やっぱ下してるとなりやすいよねぇ。
回避する為に水分をたくさん摂取せねば。