サウナ、結構好きなんだよね。
近所でさ。4時間1500円とかで。
サウナに極限まで入って。
その後、水風呂へ入る。
水風呂で冷やしたらあったかいお風呂へ。
そんでもっかいサウナ→水→温。
あ、もちろんサウナ入る前に身体洗う。
あったかいお風呂出てからまた洗う。
そうすっとね、なんか、こう。
身体が軽くなるって実感とさ。
あと、なんていうの？
とりあえず産まれたての自分？(笑)
うん、爽快だよな。
で、出てからフルーツ牛乳を飲む。
イチゴ牛乳でも可。
割と安上がりに極楽気分になれるよ。
一度お試しアレ。
