しょうがない。 朝食：ウィダー・イン・ゼリー(マルチビタミン) 昼食：牛乳とさけるチーズ二本 晩飯：家にあるもの適当(ご飯粒は無し) という生活を先週末から開始した。 多少腹が凹んだようで、ズボンがゆるくなってきた。 このままダイエットにもつれこむ…